Coach de vie à Toulouse et en visio
Vous portez tout, tout le temps, et vous avez l'impression de vous être perdue en route ? Je vous accompagne pour alléger votre charge mentale, reprendre confiance et retrouver une vie qui vous ressemble. J'accompagne les femmes comme les hommes, en visio ou en plein air autour de Toulouse.
Coaching charge mentale : comment alléger votre quotidien
Vous êtes épuisée, vous pensez à tout pour tout le monde, et prendre du temps pour vous semble impossible avec des enfants. Ensemble, on identifie ce qui vous surcharge, on pose des limites claires et on répartit autrement. Objectif : retrouver du temps pour vous, sans culpabiliser.
Coach confiance en soi à Toulouse
Depuis que vous êtes parent, vous ne savez plus très bien qui vous êtes ? Reprendre confiance en soi après bébé, oser s'affirmer au travail, faire ses propres choix : on avance pas à pas, avec des exercices concrets entre les séances.
Coach de couple à Toulouse : se retrouver après les enfants
Votre couple s'éloigne depuis les enfants, et les disputes tournent en rond ? Le coaching aide à comprendre ce qui se joue, à retrouver une communication apaisée et à refaire équipe. Séances seul(e) ou à deux.
Quand les mêmes schémas se répètent
Répéter les erreurs de ses parents n'est pas une fatalité. Grâce à la psychogénéalogie, on repère les schémas familiaux qui se rejouent dans votre vie pour vous en libérer.
Ce que vous gagnez
| Avant | Après |
|---|---|
| Vous pensez à tout pour tout le monde | Vous avez posé vos limites et partagé la charge |
| Vous vous êtes oubliée depuis les enfants | Vous avez retrouvé du temps et des envies à vous |
| Vous doutez de chacun de vos choix | Vous décidez avec confiance, au travail comme à la maison |
| Votre couple vit en colocation | Vous refaites équipe et vous vous parlez vraiment |
| Les mêmes schémas reviennent | Vous les reconnaissez, et vous choisissez autrement |
Vous méritez de vous sentir bien chez vous, pas seulement de tenir.
Comment se passe une séance
Échange offert
20 minutes, par téléphone ou en visio, pour faire le point.
Séance d'une heure
En visio ou en marchant en pleine nature autour de Toulouse.
Action concrète
Une action à tester avant la séance suivante.
Vous décidez
À chaque fois, vous choisissez de continuer ou non : pas de pack, pas d'engagement.
Tarif
Paiement à la séance, sans engagement.
TVA non applicable, article 293 B du CGI.
Prête à souffler ?
Un premier échange de 20 minutes, offert et sans engagement, pour voir si je peux vous aider.
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