C'est la question qu'on me pose le plus souvent.

La thérapie classique travaille sur ton histoire personnelle ton enfance, tes relations, tes traumas vécus directement. C'est précieux et nécessaire.

Le coaching transgénérationnel va plus loin il remonte dans ta lignée pour chercher ce que tu portes avant toi. Des événements que tu n'as pas vécus mais qui ont laissé des traces dans ta famille, et donc en toi.

Les deux approches sont complémentaires. Beaucoup de mes clientes font les deux en parallèle.

Une séance dure 1 heure en visio. On commence par identifier le schéma qui revient dans ta vie en amour, en confiance, dans ta relation à ta famille ou à l'argent.

Ensuite on remonte dans ta lignée. On explore les histoires de tes parents, grands-parents, parfois arrière-grands-parents. On cherche les répétitions, les secrets, les places non occupées.

Puis on pose un acte de libération symbolique une coupure, un rituel, une lettre. Quelque chose qui dit à ton inconscient : ce schéma s'arrête ici.

Tu repars avec une compréhension claire et des outils concrets.

Le coaching transgénérationnel est fait pour toi si :

Tu répètes les mêmes schémas en amour malgré tes efforts. Tu te sur-adaptes et tu t'oublies constamment. Tu as peur de "devenir comme ta mère". Tu sabotes tes succès sans comprendre pourquoi. Tu portes une culpabilité diffuse, sans raison précise. Tu sens qu'il y a quelque chose dans ta famille mais tu ne sais pas quoi.

Il n'est pas nécessaire de connaître ton histoire familiale pour commencer. Le transgénérationnel travaille précisément ce qui ne se dit pas.

Je vais te répondre avec mon histoire.

J'ai découvert que j'avais eu un jumeau. Un jumeau qui n'avait pas vécu. Sans que personne ne le formule, j'avais porté ce vide pendant des années ce sentiment d'être de trop, ou pas assez.

Quand j'ai appris que j'attendais une fille, une peur immense et inexplicable m'a traversée. C'est là que j'ai décidé que la chaîne s'arrêtait avec moi.

Le travail transgénérationnel m'a permis de comprendre ce que je portais. De le rendre à ceux à qui ça appartenait. Et de reprendre ma place vraiment.

C'est ce que je t'offre dans mes séances.

Si tu découvres le transgénérationnel et tu veux explorer sans t'engager trop vite, commence par une séance individuelle à 60€. On identifie ensemble ce que tu portes dans ta lignée et on pose un premier acte de libération.